Née le 16 janvier 1959 au Nigeria, dans le village d'Ibadan, la jeune Helen Folasade Adu est le fruit de l'union de deux continents, l'Afrique et l'Europe. De père nigérian et de mère anglaise, Helen quitte son pays natal dès l'âge de trois ans, alors que ses parents ont pris la décision de se séparer. Direction l'Angleterre, où Folasade, qui signifie en dialecte nigérian, "gloire couronnée", s'occidentalise. Sa mère se remarie et la famille reconstituée s'installe à Colchester, station balnéaire anglaise.
Avec l'aimable collaboration de 
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